こんにちは、mimiです。
おすすめの歯みがき粉シリーズ、前回は～ホワイトニング編～をご紹介しました。
今回は、むし歯予防編です。
なぜむし歯になるの？
むし歯の原因菌（ミュータンス菌）が砂糖をエサにして酸を出し、歯が溶かされます。
これが、むし歯のはじまりです。
むし歯の発生については、こちらの記事にくわしく書いています👇
むし歯予防におすすめの歯みがき粉
では、紹介していきます☺
チェックアップ スタンダード〔ライオン歯科材株式会社〕
むし歯予防に効果的なフッ素が、最大量（１，４５０ｐｐｍ）配合されています。
５００円というお手頃価格も魅力！
おすすめポイント
・フッ素が高濃度で配合されている
・ワンコインで購入できる
３Mクリンプロ〔クリンプロ〕
こちらもフッ素濃度が最大量入っています。
さらに、ミネラル成分（カルシウム、リン酸）により、再石灰化を促進します。
味はシトラスミントと、ソフトミントの２種類。シトラスのほうがおいしいです。
おすすめポイント
フッ素、カルシウム、リン酸で、再石灰化を促進！
NONIO ＋知覚過敏ケア〔ライオン〕
口臭科学から生まれた歯みがき粉のノニオ。
知覚過敏ケア成分に加え、フッ素も高濃度に配合されています。
おすすめポイント
お口をさわやかに保ちたい方に！
＋αでもっとむし歯予防！
歯みがき粉とダブルでつかうことで、むし歯をさらに予防します！
チェックアップジェル〔ライオン歯科材〕
使い方は、いつもの歯みがきのあと。
歯ブラシにジェルをつけ、歯に塗ります。
フッ素をなるべく歯にとどめたいので、うがいはほんの少量のお水でされてくださいね。
フッ素濃度のちがいで、３段階に分けられています。
- ５００ｐｐｍ（１～６才）
- バナナ
- ９５０ｐｐｍ（７才～）
- ピーチ・グレープ・レモンティー
- １，４５０ｐｐｍ（１５才～）
- ミント
おすすめポイント
・ジェル状なので、歯にとどまりやすい
・年齢に適したものをえらぶことができる
・味がどれもおいしい
ポスカF〔江崎グリコ株式会社〕
噛むたびに、カルシウムとフッ素がお口に広がるガムです。
ガムの中でポスカが最も優秀。
ミントが味長続きな気がします。
おすすめポイント
水溶性カルシウム&フッ素がWで配合！
まとめ
歯みがき粉をむし歯予防でえらぶなら、フッ素がたくさん入ったものを購入してください。
なぜなら、フッ素はむし歯菌のはたらきを抑制し、歯にフッ素がとり込まれると、歯の質が強くなる から。
現在、歯みがき粉に含まれるフッ素濃度は、１，４５０ｐｐｍが最大量となっています。（２０１７年に、１，０００ｐｐｍ→１，５００ｐｐｍに引き上げられました）
この記事が歯みがき粉えらびのヒントになりますように。
お読みいただきありがとうございました!(^^)
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