インビザライン経過報告#25

歯並びのキロク

こんにちは、mimiです。

豆苗は切っても水をあげればもう一度食べれると聞き、

日当たりのよいキッチンの窓際に置いて

1日1~2回水替えをしながら育ててみました🤗🌱

1週間後には、買ったときよりも大きくなりましたよ!✨

朝から大きく育った豆苗をみながら

「今晩のおかずは君たちさ・・・」というおもいが豆苗に伝わったのか、お昼に見てみると

しょげーーーーん!!!!

朝からは元気だったのに😱😱

根の方を見ると、水がすっからかんでした。

原因これやん。水不足。

急いでお水をあげて4時間後・・・。

パァーーーーーーーーン!!!!

復活~~~~~😍✨

豆苗にはお水が必要不可欠みたいです。

お気に入りの豆苗レシピがあるのでご紹介します!

「さっぱり🌟豚肉豆苗」

①豚肉にかるく塩コショウをする

②豚肉と豆苗をレンジでチン

③ポン酢にすりおろしショウガを加え、②にかける

はい、完成~☆彡

豆苗の上に豚肉をのせたり、豆苗を豚肉で巻いたり、味は一緒だけど見た目の変化でアレンジできます(^^)/💕

フライパンは使わないし、洗い物もでないのでラクチンです◎

油も使ってないので超ヘルシー。

Isabella
Isabella

豆苗のはなし長すぎるやろ!

調整日

2カ月ぶりに矯正歯科へ。

右上の引っ込んでいる歯にアタッチメントがつきました。

アタッチメントはアライナーの維持力を強化するほか、

〈どのように歯を動かしたいか〉で形やサイズが変わります。

三日月形や、四角、1本の歯に2個アタッチメントが付くこともあります。

今回ついたアタッチメントは四角形で、大きいです。

mimi
mimi

歯の移動がたのしみ!

IPR(歯を削る)がちゃちゃっと済んだので、

「今回はあまり削らないんですね・・・?」と言ったら

先生に「今日はすこしだけ~」と返されました。

いっきに削るとしみやすくなることもあるので、先生なりの工夫みたいです。

ありがたや🙏

次の調整日も2カ月後なので

ババっと10ステージもらいました。

mimi
mimi

頑張らなきゃ!

アライナー比較をやってみる

わたしは要らなくなったものは捨てたいタイプで、アライナー1枚目はすぐに捨てました。

しかしインビザをはじめて1カ月たつころに

「歯並びの比較をするために、古いアライナーが必要だな?!」と気づき、そのとき使っていた#5を残すことに。

なのでアライナーは#5と比較していきます🙋‍♀️

#5→#26

インビザラインを始めてカ月→約カ月です。

上下に分けてみていきます。

下の歯

下は#14で並べおわりました。

(3カ月で終了)

歯のアーチがゆるやかに広がりました。

上の歯

#5より、#26のほうがアライナーが大きく見えます。

奥歯をうしろへ移動しているぶん、アーチが長くなっているからです。

いまは、中間の歯がうしろへ移動しているところ。

mimi
mimi

出っ歯を引っ込めるために

奥歯を下げてスペースをつくっているよ。

まとめ

調整日で行ったこと

・右上5番にアタッチメントがついた

・上の5番と6番の間をわずかにIPRした

継続して行ってること

・ゴム掛け(上3=下6)を1日中

・加速装置スマイルプロを毎日10分(NEWアライナーの日は20分)使用する

歯並びの写真は、前回の記事に載せています(^^)

インビザライン経過報告#23
こんにちは、mimiです。おととい、インスタでずっと気になっていたカフェの予約がとれたので、季節限定の「桃のフレンチトースト」をいただいてきました。ファーー!桃でっかーーー!!贅沢の極み~~~~~~✨✨桃は舌と上

前半豆苗ブログでしたね🙇‍♀️

謎にレシピとか載せちゃったりして。

「歯のはなしいつすんねん」って。

脱線もいいところやで。

では、おわります。(雑)

お読みいただきありがとうございました!(^^)!

歯並びのキロク
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プロフィール
mimi

生まれも育ちも九州☆94年生まれの歯科衛生士です。20年3月~念願のインビザライン矯正をしています。成人矯正に悩まれている方のヒントになったり、矯正生活をより快適に過ごすためのブログを目指しています。

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