食いしばり

mimi 歯が痛ってぇ。 こんにちは、mimiです。 ひとつ前の記事でも書いていますが、夜間の食いしばりがマジでひどいです。 起きたら顎が痛いし、歯が浮いたような感じがあるし、とにかく口周りのだるさがやばい。 あ...

こんにちは、mimiです。 いま、歯に意識を向けてみてください。 上下の歯と歯が触れていますか？ もし触れていたなら、それがTCHです。 TCHとは？ TCHとは、（Tooth Contacting Habi...